研究发现，智能手机可以提高记忆力

研究表明，数字设备可以帮助人们存储和记住重要信息，从而解放他们的记忆，回忆起额外的、不那么重要的事情。

神经科学家此前曾表示担心，过度使用科技可能会导致认知能力崩溃，引发“数字痴呆”。

然而，研究结果表明，使用数字设备作为外部存储器不仅可以帮助人们记住保存在设备中的信息，还可以帮助他们记住未保存的信息。

为了证明这一点，研究人员开发了一种在触摸屏数字平板电脑或电脑上播放的记忆任务。这项测试由158名年龄在18岁至71岁之间的志愿者进行。

参与者在屏幕上看到12个有编号的圆圈，并必须记住将其中一些拖到左边，一些拖到右边。他们记得把圆圈拖到正确一边的数量决定了他们在实验结束时的报酬。其中一边被指定为“高价值”，这意味着记得把一个圆拖到这一边比记得把一个圆拖到另一边“低价值”值钱10倍。

参与者执行这项任务16次。在试验的一半时间里，他们必须用自己的记忆来记忆，而另一半时间，他们可以在数字设备上设置提醒。

结果发现，参与者倾向于使用数字设备存储高价值圆圈的细节，他们对这些圆圈的记忆提高了18%。他们对低价值圆圈的记忆也提高了27%，即使是那些从未设置过低价值圆圈提醒的人。

然而，研究结果也显示了使用提醒的潜在成本。当它们被拿走时，参与者比高价值的圆圈更能记住低价值的圆圈，这表明他们把高价值的圆圈托付给了自己的设备，然后忘记了它们。

该研究的资深作者、伦敦大学学院认知神经科学研究所的山姆·吉尔伯特博士说:“我们想探索在数字设备中存储信息是如何影响记忆能力的。

“我们发现，当人们被允许使用外部存储器时，该设备有助于他们记住他们保存在其中的信息。这并不令人惊讶，但我们还发现，该设备还提高了人们对未保存信息的记忆。

“这是因为使用该设备改变了人们使用记忆存储高重要性信息和低重要性信息的方式。当人们必须自己记忆时，他们会利用自己的记忆能力记住最重要的信息。但当他们可以使用该设备时，他们会将高度重要的信息保存到设备中，并使用自己的内存来存储不太重要的信息。

“结果表明，外部记忆工具是有效的。使用外部存储设备不仅不会导致“数字痴呆”，甚至还能提高我们对从未保存过的信息的记忆。但是我们需要注意备份最重要的信息。否则，如果记忆工具失效了，我们的记忆中就只剩下一些不那么重要的信息。”